I 10 effetti collaterali da astinenza da sesso

Una cosa è sicura, il sesso fa bene alla salute. Fino a qui tutti d'accordo. Spesso però non si pensa al fatto che non praticarlo faccia addirittura male. Ci sono infatti effetti collaterali da astinenza da sesso abbastanza spiacevoli, che possono sfociare anche in malattie più o meno serie, depressione, insicurezza e aumento dell'ansia. Gli studi scientifici hanno individuato 10 effetti collaterali da astinenza da sesso.

1) Aumento della frequenza di malattie

Il sesso crea dei preziosi anticorpi che aiutano il sistema immunitario a combattere raffreddori e influenze. Per far sì però che il sesso aiuti concretamente il nostro corpo a non ammalarsi di malattie virale bisognerebbe far sesso almeno 2 volte a settimana, richiesta che non è sempre possibile, soprattutto in questo periodo in cui è previsto il distanziamento sociale a causa del Covid-19.

2) Calo dell' autostima e depressione

Se non si fa sesso per un lungo periodo, il cervello potrebbe cadere in inganno e pensare che non si sia desiderati. Questa ossessione può sfociare in una netta diminuzione della propria autostima e in alcuni casi anche in depressione, dalla quale poi è molto difficile uscire.

3) La vescica è più difficile da controllare

Il controllo della vescica può diminuire sempre più se non si fa sesso. Infatti la pratica sessuale è un ottimo modo per mantenere in perfetta salute il pavimento pelvico.

4) Possibili problemi di pressione sanguigna

La pratica sessuale può essere intesa come un allenamento e un esercizio fisico. Non fare sesso peggiora la nostra forma fisica e in alcuni casi potrebbero anche insorgere problemi di alta pressione sanguigna.

5) Aumenta lo stress

Dormire con qualcuno al proprio fianco aumenta la produzione di sostanze chimiche del cervello che migliorano il nostro umore e la nostra felicità. Al contrario, dormire da soli non permette al cervello il rilascio di queste sostanze chimiche generando stress e insicurezza.

6) Ci si addormenta con maggior fatica

Dopo aver fatto sesso, il sonno è migliore e facile, prima di tutto perché il sesso come si è detto sopra è un allenamento fisico e in secundis perché la pratica sessuale permette al proprio corpo di rilasciare specifici ormoni legati al sonno.

7) Rischio di malattie cardiache

Diversi studi sostengono che fare sesso regolarmente può ridurre della metà la probabilità di una malattia cardiaca. Col sesso si migliorano la resistenza muscolare e la forza cardiovascolare, dato che il movimento e l'emozione aumentano la frequenza cardiaca e questo è molto efficace nella prevenzioni di problemi cardiaci.

8) Indebolimento della memoria

Il sesso aiuta infatti a creare nuove cellule nella ‘centralina’ della memoria del cervello.

9) Dolore fisico

Il sesso potrebbe essere più doloroso se non si è abituati; tutto questo a causa della diminuzione della libido.

10) Problemi nell’atto sessuale

Nelle donne vi è minore lubrificazione, negli uomini la possibilità di sperimentare una disfunzione erettile temporanea. Anche questo è un effetto collaterale da astinenza da sesso.